Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 71,21g | Hh: 39,91g.
Aamiainen: Кофе, Творог (Обезжиренный). Lounas: Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Киви, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья 070
|