Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
278 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 16,21g | Hh: 17,12g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|