Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 61,25g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Магнит Батон Провансаль, Эклер. Lounas: Десерт Медовик, Масло Сливочное, Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Магнит Батон Провансаль, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|