Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 57,74g | Hh: 92,46g.
Aamiainen: Велком Колбаса Языковая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приволжский Творог 1,8%. Lounas: Ашан Творожный Сыр, Увелка Гречка Вареная, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|