Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 127,94g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Хлеб Ржаной, Замороженная Черника, Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко 2,5%, Сушеный Инжир, Зеленое Яблоко, Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|