Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 63,09g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Спаржа по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Красная Цена Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.senat
|