Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 79,74g | Hh: 195,68g.
Aamiainen: Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вода с Лимоном, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой, Своя Компания Минестроне. Päivällinen: Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Яблоко, Шоколад с Имбирем, Epica Йогурт Гранат-Малина, Champ! Protein Bar Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamsterpony
|