Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 230,10g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|