Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 15,81g | Hh: 72,00g.
Lounas: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Волков Напиток Злаковый. Päivällinen: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Лента Авокадо, Зеленый Перец, Orion Choco Pie Chocochip. lisää...
|
|
3111 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia ja 7 minuuttia, Hula Hoop - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лила-Мила
|