Päiväkirja - LAF2018, 22 huhti 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
82,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2019:
1737 kcal Rasva: 84,58g | Prot: 118,34g | Hh: 125,27g.   Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каждый День Фундук в Шоколадной Глазури. Lounas: Банан, Тефтели Куриные с Рисом. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром, Творог 9%, Котлета Куриная. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LAF2018


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.