Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 87,60g | Hh: 191,30g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лазанья с Курицей или Индейкой, Салат Оливье, Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Слобода Майонез, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки , ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Додо Пицца Гавайская, Чай, Bounty Bounty , Избенка Мусс Творожный с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|