Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 86,49g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Русская, Травяной Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирская Ласточка, Яичница, Останкино Сосиска Филейная. Lounas: Нежеголь Сметана 15%, Борщ на Курином Бульоне. Päivällinen: Нежеголь Сметана 15%, Малина, Черника, Нежеголь Творог 5%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Магги Курица с Магги на Второе. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hochukakv2010
|