Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2012
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2012:
|
2222 kcal
|
Rasva: 101,21g | Prot: 80,13g | Hh: 241,87g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Geflügelfleischwurst, Rotkrautsalat, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. Päivällinen: Cola Light, Hot Dog Würstchen, Hot Dog Brötchen. Välipalat/Muut: Марципановые Пирожные, Apfel, Reine Buttermilch, Normaler Kaffee, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Heiße Liebe, Hüttentraum. lisää...
|
|
2233 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|