Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 74,16g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Бананы, Смородиновый чизкейк. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Гречка с Овощами, Помидоры, Редис, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Teos Йогурт Греческий 2%, Хек Филе Медальон. Päivällinen: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Фасолевый салат, Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Каждый День Вишня Замороженная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|