Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 78,98g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-У Творог 5%. Lounas: Глобус Шницель Свиной, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Клубника, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Инжир, Хурма Сушеная, Campina Сливки Порционные, Курага, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|