Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 104,50g | Hh: 241,77g.
Aamiainen: Венский Конвертик с Грушей, Простоквашино Сливки 10%, Салат Айсберг, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри. Lounas: Good Food Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чернослив, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные, 5 Морей Горбуша Натуральная . Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Творожные кексы (6), Nespresso Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|