Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 74,90g | Hh: 99,53g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Stinges Graubrot. Lounas: Brombeeren, Gut & Günstig Vanillezucker, Dr. Oetker Vanille Soße, Diamant Hartweizen Grieß, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Cocktailtomaten. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Nestle Choco Crossies Feinherb. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|