Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 27,13g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patates Kızartması, Özyörem Tavuk Dilim Salam. Lounas: Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı. Päivällinen: Domates Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|