Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 38,31g | Hh: 108,10g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Дикси Салат Морковь Пикантная, Чай с Лимоном и Сахаром, Пискаревский Молоко 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries. Lounas: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Чай Несладкий, Суп Грибной, ВкусВилл Бекон Свиной, Дикси Хлеб Ржаной. Päivällinen: Ратибор Джем Малиновый, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Красные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|