Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 80,35g | Hh: 197,69g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Грядка Удачи Суп Овощной, Стокманн Плов с Курицей. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Текила, Яблоко Зеленое, Леденец. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|