Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 99,38g | Prot: 50,56g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Сырный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|