Päiväkirja - Jacky.O, 22 huhti 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019

74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg. Vielä jäljellä: 4,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2019:

572 kcal

Rasva: 23,70g | Prot: 51,51g | Hh: 36,67g. Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee-Weißer. lisää...

1817 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...

Painonnousu 11,2 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 22 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O