Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 58,12g | Hh: 211,04g.
Aamiainen: Nescafe Espresso, Millennium Пористый Черный Шоколад, Овсянка Gwen(2). Lounas: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Яблоко, Морковь. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Своя Линия Крабовые Палочки, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Салтовский Хлеб Диабетический. Välipalat/Muut: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Заречье Йогурт 1%, Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена), Грецкие Орехи, Nescafe Gold, Морковь, Nescafe Gold, Грецкие Орехи, Заречье Йогурт 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|