|
I weighed myself during the week and had put on 2lbs so now I'm back here I feel a whole lot better. No chocolate Easter eggs!
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
216 kcal
|
Rasva: 2,23g | Prot: 8,38g | Hh: 42,56g.
Aamiainen: honey nut cheerios, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Bananas. lisää...
|
|
2017 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|