Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 99,36g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Roshen Шоколад Brut 78%, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Каждый День Сгущенка 8,5%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Roshen Шоколад 78%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|