Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 102,30g | Hh: 177,14g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Курага, Фундук, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Махеевъ Горчица Русская, Китайская Капуста, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|