Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 128,60g | Hh: 94,72g.
Aamiainen: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Дары Природы Миндаль Натуральный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|