Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
347 kcal
|
Rasva: 14,44g | Prot: 14,71g | Hh: 43,88g.
Lounas: 바나나, 방울 토마토. Päivällinen: 홈플러스 키위 드레싱, 양상추, 삶은 계란, 방울 토마토. lisää...
|
|
2917 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 10 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|