Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 22,71g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ого Овсяные Отруби. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Päivällinen: Жареная Картошка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Чай. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|