Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 95,79g | Hh: 209,01g.
Aamiainen: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. Lounas: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Макдональдс Латте, Корюшка Жареная. Päivällinen: Курага. Välipalat/Muut: Жвачка, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|