Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 24,25g | Hh: 56,73g.
Lounas: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Magro Cozido, Polenguinho Polenguinho. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Albores
|