Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 157,33g | Prot: 99,84g | Hh: 231,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Nutoka, Marmelade, Butter, TiP American Sandwich Toast. Lounas: Wachtelei, Hartgekochtes Ei, Eiskugel. Päivällinen: Sweet Valley Preiselbeeren, Alpenmark Back-Ziegenkäsetaler, Aldi Back-Camembert. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Unser Norden Bierbeißer, Ja! Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|