|
Уже радует! Так держать)))
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 102,78g | Prot: 214,80g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая, Ролл с Лососем. Lounas: Апельсин, Свиная Корейка (Вырезка), Молодой Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Апельсин, Яйцо-Пашот, Свиная Корейка (Вырезка), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|