|
1.Tag ohne Zucker und Kohlenhydrate
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
533 kcal
|
Rasva: 10,94g | Prot: 34,39g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Hüttenkäse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Nescafe Green Blend. Lounas: Elstar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Nescafe Green Blend. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|