Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 46,69g | Hh: 149,15g.
Aamiainen: Мандарины, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Овсяные Хлопья. Lounas: Шпинат, Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Банан, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|