|
8. Tag
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 149,20g | Hh: 50,94g.
Aamiainen: Aldi Kasselerbraten, Grüne Oliven, Radieschen, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Gekochtes Ei, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Champignons Frisch, K-Bio Chiasamen. Lounas: Lasagne mit Fleisch, Tomaten, Aldi Schweinenackenkotelett, Linessa Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Kasselerbraten, Honig, Aldi Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|