Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 125,83g | Hh: 66,29g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Лосево Молоко 1%, Кабош Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Кабош Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лосево Молоко 1%. Päivällinen: Mariso Тунец Натуральный, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Violette Сыр Творожный Сливочный, Лосево Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кабош Сыр Маасдам, Mariso Тунец Натуральный, Violette Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|