Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 102,68g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: D'arbo Мёд Акации, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Lounas: ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Päivällinen: Galbani Буратта, Баклажан, Болгарский Перец, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|