Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 64,69g | Hh: 188,45g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Oncom, Telur Rebus. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Kangkung, Jengkol, Semangka, Nasi Putih, Tempe Orek, Selada, Sambal Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|