Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 147,19g | Hh: 152,89g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Salatgurke, Bircher Müsli, Physalis, Joghurt Mild 0,3% Fett, Wasa Ballaststoffe, Frühlingsquark Leicht, Truthanbrust, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lounas: Maggi Reistopf mit Huhn, Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Quäse, Truthanbrust, Frühlingsquark Leicht, Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|