Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 132,24g | Prot: 97,54g | Hh: 152,22g.
Aamiainen: Торт с персиками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Кексы сырные. Lounas: Белозорие Сметана 19%, Творог 9%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Кексы сырные. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский 4,5%, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|