Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 91,09g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Магнит Яблоко, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Магнит Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья2308
|