Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 69,84g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Борщ с Говядиной, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Говядина Отварная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: Аджика, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Жареным Луком. Välipalat/Muut: Зефир Ванильно-Клюквенный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|