Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 83,77g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Миндальное Печенье без Сахара ПП, Миндальное Молоко. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Укроп, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Новотроицкий Мясокомбинат Докторская Колбаса, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Миндальное Печенье без Сахара ПП, Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|