Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 107,70g | Hh: 115,60g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Fragole, Pema Pane di Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pema Pane di Riso Integrale, Fragole, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Päivällinen: Formaggio Fresco senza Grassi, Griesson Krusti, Alce Nero Passata di Pomodoro, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane di Riso Integrale. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Bianco, Kinder Sorpresa Ovetto, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandarino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale.vanzi
|