Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 186,69g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Crownfield Zarte Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Vanille, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|