Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 118,66g | Prot: 125,52g | Hh: 204,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яблоко, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Всмятку. Lounas: Борщ, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|