|
Diätbeginn 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 108,33g | Prot: 178,40g | Hh: 153,57g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Leerdammer Leger, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lounas: Salat & Pasta Grana Padano. Päivällinen: Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|