Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 96,42g | Hh: 336,17g.
Aamiainen: Dulce de Membrillo, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Panqueques de avena, Hallulla, Chia, Gourmet Cacao - Dulce, Nestlé Chamyto, Lider Chucrut en Vinagre, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Marraqueta sin Miga, Papa (Cuerpo y Cáscara), Repollo, Mayonesa Casera, Huevo Cocido, Cazuela de Pollo. Päivällinen: Chia, Gourmet Cacao - Dulce, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Dulce de Membrillo, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Marraqueta sin Miga, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Los Alerces Mantequilla, Miel, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Marraqueta sin Miga, Gourmet Cacao - Dulce, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|