Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 141,57g | Hh: 50,33g.
Aamiainen: Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Вода. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Bauer Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Филе Хека, Санта Бремор Семга Стейк, Цукини. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|